“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”，在“知道”與“做到”之間是無數(shù)個(gè)燈火通明的漫漫長夜，是多少個(gè)總也不起床的早晨，是說了很多次的要去鍛煉身體，是一次一次信誓旦旦“我要戒酒，我要戒煙”后依舊觥籌交錯(cuò)、煙云繚繞……

給自己定了一個(gè)目標(biāo)卻總也完不成，每次都會(huì)以各種理由去搪塞自己，讓自己的心安理得的接受自己完不成這個(gè)目標(biāo)是因?yàn)楣ぷ?，是因?yàn)榻裉焯郏且驗(yàn)檫€有其他的小事情耽誤，各種各樣的理由總是紛至沓來。一躺在床上，打開手機(jī)，一刷抖音，精神百倍。還記得畢業(yè)時(shí)輔導(dǎo)員對(duì)大家的忠告里面就有一句“少刷抖音多睡覺”。休息時(shí)間，大家總是更加的肆無忌憚，喝酒，熬夜。之前看過一段視頻，里面有一句話我想大家都不會(huì)陌生，就像自己生活的另一個(gè)角度的重現(xiàn)有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜；有多少人，一邊收藏養(yǎng)生指南，一邊拼命加班到深夜；有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；……嘴上說著養(yǎng)生，身體卻在“輕生”。

年輕就是資本，這樣一句話，讓很多人更加的肆無忌憚，其實(shí)這樣的一句話告訴我們年輕時(shí)還有選擇的機(jī)會(huì)。

生活可以一成不變，也可以立即改變。生活不該是上面的樣子，生活應(yīng)該是這個(gè)樣子：比如，不再熬夜刷手機(jī)，而是早睡早起。不再以忙為借口，好好對(duì)待自己，認(rèn)真對(duì)待每一餐。不再搪塞自己，健身跑步運(yùn)動(dòng)。不再推脫沒有時(shí)間，當(dāng)我們早睡早起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間其實(shí)很多很多；當(dāng)我們多多鍛煉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體遠(yuǎn)比你以為的更有力量；當(dāng)我們走出家門，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界遠(yuǎn)比想象中更值得去愛。在合理時(shí)間，高效率的完成工作，這樣子我們就有空閑去提升自己，去參與，去感受著個(gè)五彩斑斕的世界。不斷的提升自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作對(duì)于會(huì)更加的得心應(yīng)手，效率也會(huì)不斷的提升。

好好愛自己，才是余生浪漫的開始，這才是生活該有的樣子。

方韻